2022 Mis menús de pescado

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 MENÚS 2022 DE PESCADO

SABADO 29 de noviembre 2022

 DORADA A LA PLANCHA CON PATATAS Y ZANAHORIAS ASADAS EN MICROONDAS CON ORÉGANO  

Dorada a la plancha, con 7n toque de Orégano, pimienta, ajo rallado, con guarnición de patatas y zanahorias asadas, rociada por encima y debajo con tomate frito.
Preparación de las patatas con mi tranquilo, de dorarlas por ambas caras, al igual que las zanahorias, enteras partidas a lo largo, por la mitad. Una vez que estén doradas, colocarlas en un recipiente para el microondas y echarles el tomate por ambas cámaras con 7na espátula, dejando en el fondo algo de tomate frito, meter en el microondas, poner para asar, tiempo máximo 7nos 9cho minutos y sacar, rociar con un toque de orégano .



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